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준호씨의 블로그
얼마전 아내가 약국에서 영양제로 사온건데 저도 며칠전부터 같이 먹고 있습니다. 이거 먹은 덕분인진 몰라도 좀 덜피곤한 느낌이 듭니다. 매일매일 조금씩 운동하는거랑 시너지가 생겨서 더 그런건지는 모르겠지만 아무튼 이거 먹고 컨디션이 좋아진거 같아 만족스럽습니다. 성분들입니다. 다른건 모르겠고 "벤포티아민(KP)(티아민염산염으로서 36.15mg)" 라고 적힌것과 같이 벤포티아민이 들어 있는게 이것의 효과가 작용하는 것이라고 추측하고 있습니다. 효능 효과에 육체피로, 신경통, 근육통 등에 도움을 준다고 하는데요. 어깨랑 등쪽에 아프던 것에도 조금 도움을 주는 느낌입니다. 예전엔 영양제고 뭐고 별로 신경 안쓰고 살았었는데 나이가 들어서 그런지 자꾸 몸이 안좋아 져서 이제는 운동과 더불어 영양제에도 좀 신경 써봐..
이틀전 수지롯데몰이 오픈 했는데요. 어제 어쩌다 갈 일이 생겨서 갔는데 펌프 최신버전인 펌프잇업XX 가 있었습니다. 딱 한판만 했는데 딱 3곡만 플레이 했ㅅ브니다. 별이 빛나는 밤 D15 1도 없어 D16 모모랜드 뿜뿜 D15 누군가 촬영해 주신는거 같았는데 알고 보니 일행이 아니었던... 집에서 걸어가기는 좀 멀고 차 타고 가기에는 아직 주차가 어려운 편인데다가 주차요금도 생각해야 되니 자주 가기는 어려울거 같습니다.
냉동실에 성에(얼음)가 자꾸 생기고 냉장고 바닥 부분에 물이 고이는 일이 발생해서 결국 성에 제거 작업을 진행했습니다. 참고로 지난 3월 17일에도 드라이기랑 뜨거운 물로 열심히 성에를 제거했었는데요. 6달도 안돼서 또 성에가 배수구멍을 막아 버려서 또다시 작업을 하게 되었네요. 성에가 빨리 생긴 이유 추측 냉장고 상태가 안 좋음 - 아직 3년 정도밖에 안 썼는데 상태가 안 좋으면... 식품을 많이 넣음 - 그래서 이제는 최대한 덜 보관해 보려고 합니다. 냉동을 세게 돌림 - 배수구멍을 주기적으로 녹여 주는 속도보다 어는 속도가 빨라서? 그래서 일단 세기를 중간으로 변경했습니다. 아무튼 몇가지 변화를 주었으니 다음에 또 언제 성에가 생기는지 봐야 겠습니다. 성에 제거 시도 성에 제거하기 위해 이것저것 해..
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