준호씨의 블로그

매일매일 운동하기로 펌프를 꾸준히 하고 싶었지만 코로나로 인해 오락실이나 코인 노래방에 가기가 힘들어졌습니다. 그래서 이런저런 다른 운동들을 하고 있었는데요. 사실해 보고 싶은 방식이 있었지만 못했던 운동이 있었습니다. 그것은 바로 "링 피트"였습니다. 코로나가 터지고 링 피트를 구하려고 하니 아니나 다를까 오프라인으로는 구하기가 어려워졌고 온라인에서는 가격을 올려서 팔기 일쑤였습니다. 이후 코로나가 점차 사그라들면서 링 피트가 점점 풀려서 마트에서 정가로 구입할 수 있게 되었습니다. 8월 중순경이었는데요. 구입하고 얼마 지나지 않아 다시 코로나가 확산세로 돌아서게 되고 다시 마트에서 종적을 감추었습니다. 구입하고부터 꾸준히 해서 지금은 40일 이상 매일매일 링 피트로 운동을 하고 있습니다. 아무래도 게..

매일매일 운동을 시작합니다. 달리기와 펌프 체력이 떨어지니 몸도 안좋고 자꾸 짜증도 내게 되어서 운동으로 체력을 키워 볼까 합니다. 운동은 오락실 까지 달리기 왕복 (5.6km) 및 펌프 3판 (한판에 3곡이라 총 9곡) 하기 입� junho85.pe.kr 작년 6월부터였군요. 체력이 너무 떨어져서 매일매일 운동하기를 시작했었는데요. 초기에는 달리기와 펌프를 하다가 갑자기 무리한 탓인지 무릎도 안 좋아지고 발목도 안 좋아지고 고생을 좀 했었습니다. 준호씨의 평범한 일상 어린이집 등원하고 출근하고 퇴근하고 어린이집 하원하고 장보고 저녁먹고 운동하고 잠자고 아주 평범한 일상입니다. 요즘 이마트트레이더스 연어초밥 사이즈가 더 커졌더라구요. 한입에 넣기 junho85.pe.kr 그래서 종목을 바꿨는 게 ..

체력이 떨어지니 몸도 안좋고 자꾸 짜증도 내게 되어서 운동으로 체력을 키워 볼까 합니다. 운동은 오락실 까지 달리기 왕복 (5.6km) 및 펌프 3판 (한판에 3곡이라 총 9곡) 하기 입니다. 여건상 못하게 될 경우를 위한 대응책도 고민중입니다. 일단 간단히 생각해 보면 이정도로 하고 차차 다듬어 가려고 합니다. * 날씨가 안좋아서 못가게 되면 30층 계단 오르내리기 * 여행 등으로 집에 못가면 해당 지역에서 6km 달리기 왕복 * 아프면 쉬고 다음에 보충