준호씨의 블로그

아직 마트에서 주방 매트를 할인하고 있어서 두장 더 구입했습니다. 요즘 집에서 링 피트를 하고 있는데요. 링 피트 할 때 깔면 층간소음에 좀 더 도움이 되지 않을까 해서 요가매트처럼 깔아서 사용하려고 구입했습니다. 아래쪽에 매트가 3장으로 1.2 + 1.5 + 1.2 = 3.9cm 에다가 주방 매트가 1.4 + 1.4 = 2.8cm로 합하면 6.7cm인데요. 이렇게 깔아도 아이가 러닝을 하거나 마운틴 클라이밍을 하면 아랫집으로 쿵쿵 소리가 전달되더군요 ㅠㅠ 바로 연락이 오네요. 죄송합니다 ㅠㅠ 사일런트 모드로 해놔서 러닝 대신 무릎 살짝 굽혔다 펴기 해야 되는데 아이가 한 번씩 말을 안 듣고 뛰기를 하더라고요. 마운틴 클라이밍도 다리만 살짝살짝 올리랬는데 양발을 펄쩍펄쩍 하니 쿵쿵거리는 거 같습니다. 자..

복통 1편 - 보약 부작용? 방광 쓰림? 신장? 오랜만에 먹는 보약 - 15일치 보약은 참 오랜만이네요. 마지막으로 먹었던 게 언제인지 기억도 안 납니다. 어릴 적엔 어머니께서 직접 집에서 유리로 된 냄비에 보약을 열심히 달이셨던 기억이 �� junho85.pe.kr 보약 안 먹고 좀 나아지나 했는데 다시 안 좋아져서 결국 병원에 다녀왔습니다. 전에는 방광 주변을 눌렀을 때 아프다가 이후 약간 범위가 넓어지는 느낌이 나고 배에 가스가 차는 느낌이 났습니다. 지금은 약간 복부 중앙과 약간 왼쪽 부분입니다. 배꼽 아래쪽이고 여전히 배에 가스가 찼는지 빵빵한 느낌입니다. (설마 복근이 강화된 건 아니겠죠?) 대변은 잘 보는 편이고 설사는 없습니다. 아침에도 잘 보았고 보고 난 후에는 가스는 좀 빠진 느낌입니다..

오랜만에 주말에 영화를 좀 보았습니다. 요즘 바쁘기도 했고 코로나로 극장에도 못 가다 보니 영화 볼 일이 없었던 거 같은데요. 유튜브 Movies에서 영화를 몇 편 구입해서 봤습니다. 구글기프트카드 5% 할인 받아 VOD 영화 구입해서 보기. 유튜브에서 주토피아 구입하기 지마켓에서 구글플레이 기프트카드를 5% 할인해서 구입해서 유튜브에서 주토피아 자막판을 구입 한 후 크롬캐스트로 플레이 하는 모습니다. 얼마전 부터 유튜브에서 VOD 영화를 구입해서 보기 �� junho85.pe.kr 제 기억으로는 2018년 2월에 1만 원 충전해서 다 쓰고 2018년 5월에 10만 원 충전한 거 같은데요. 아무튼 10만 원 충전했던 것을 거의 2년 조금 더 걸려서 다 사용한 거 같습니다. 한 달 평균으로 치면 5천 원 ..

저희 동네 하나로마트에는 아이스크림이 참 저렴합니다. 행사기간이라 그런 것도 있긴 하겠지만 아이스크림이 단돈 330원이라니요. 저 어릴 적에도 이거보다는 비쌌던 거 같은데 말이죠. 그동안 이사 몇 번 다녀봤지만 여기만큼 저렴한 곳도 없었던 거 같습니다. 아이스크림 냉동실은 몇 개가 있는데 이 냉동실에 있는 것이 330원입니다. 바 아이스크림만 330원이긴 한데요. 가끔 저렴하게 행사하는 곳에 가면 맛없는 아이스크림만 잔뜩 가져다 두기도 하는데 여기 아이스크림들은 맛있는 아이스크림들이 많습니다. 이름을 들어 보면 알만한 아이스크림들이죠. 요즘 아이들이 계속 집에 있기도 해서 며칠 못 갈 거 같은데요. 행사기간도 얼마 남지 않아서 한번 더 가야 되나 고민됩니다.

카톡으로 문자가 왔습니다. 뱅크월렛 서비스를 종료한다고 합니다. 요즘은 사람들 간 돈을 주고받을 때 카카오페이를 주로 사용하고 있지만 한 때 뱅크월렛 카카오라는 서비스를 주로 이용하던 적이 있었습니다. 돈을 주고받는다는 것은 주로 밥값을 N빵 하거나 경조사비를 전달하는 것들입니다. 토스를 이용하기도 하지만 요즘은 거의 카카오페이를 이용하고 있습니다. 자세한 관계는 잘 모르겠지만 여기저기 검색해 보니 은행권에 간편 송금 서비스가 있었고 2014년에 카카오와 제휴하여 뱅크월렛 카카오가 출시되었습니다. 은행권과 카카오의 업무 제휴 종료로 2016년 12월 30일 뱅크월렛 카카오 서비스는 종료하였습니다. 하지만 은행권에서는 뱅크월렛 서비스를 유지하고 있었습니다. 그러다가 결국 뱅크월렛 서비스를 완전히 종료하나 ..

요즘은 찜닭을 할 때 백종원의 요리 비책 채널에 올라온 찜닭 레시피를 참고하고 있습니다. 찜닭 사진을 안 남겨 두긴 했지만 백종원 레시피와 지난 주말에 만들어 먹은 찜닭 레시피를 비교하여 정리해 봅니다. 왼쪽은 레시피이고 오른쪽은 제가 약간 변형한 것입니다. 토막 닭 12호 -> 13호 (여전히 이마트 트레이더스에서 파는 13호 닭을 이용하고 있습니다. 내장 제거하고 씻어서 사용합니다.) 소스 물 180g -> 200g 맛술 90g -> 100g 황설탕 80g -> 꿀 100g (살짝 단맛이 부족하고 쓴 맛이 좀 났습니다.) X -> 다시마 2장? (감칠맛 더하기용으로 조금 넣었습니다.) 간 생강, 대파 -> X (없어서 못 넣었습니다.) 간 마늘 2큰술 (30g) -> 마늘 블록 2개 참기름 20g -..

오랜만에 먹는 보약 - 15일치 보약은 참 오랜만이네요. 마지막으로 먹었던 게 언제인지 기억도 안 납니다. 어릴 적엔 어머니께서 직접 집에서 유리로 된 냄비에 보약을 열심히 달이셨던 기억이 나네요. 보약을 짓게 된 이유�� junho85.pe.kr 지난 8월 6일부터 보약을 먹고 있었습니다. 그런데 며칠 먹다 보면 속 쓰림 증상이 나타나더군요. 정확히 보약의 문제인지 아닌지는 확실하지는 않지만 보약을 안 먹으니 점점 나아집니다. 보통 매운 음식을 먹거나 비타민C를 먹으면 주로 밤~아침에 속 쓰림이 생기곤 했는데요. 그 당시 속 쓰림은 복부 안쪽에서도 약간 배꼽 정도의 높이였다고 할까요? 정확히 기억은 안 나네요. 그런데 보약을 먹고 나서 속 쓰림은 좀 더 아래쪽이었습니다. 처음에는 콩팥(신장) 쪽에 무리..

매일매일 운동을 시작합니다. 달리기와 펌프 체력이 떨어지니 몸도 안좋고 자꾸 짜증도 내게 되어서 운동으로 체력을 키워 볼까 합니다. 운동은 오락실 까지 달리기 왕복 (5.6km) 및 펌프 3판 (한판에 3곡이라 총 9곡) 하기 입� junho85.pe.kr 작년 6월부터였군요. 체력이 너무 떨어져서 매일매일 운동하기를 시작했었는데요. 초기에는 달리기와 펌프를 하다가 갑자기 무리한 탓인지 무릎도 안 좋아지고 발목도 안 좋아지고 고생을 좀 했었습니다. 준호씨의 평범한 일상 어린이집 등원하고 출근하고 퇴근하고 어린이집 하원하고 장보고 저녁먹고 운동하고 잠자고 아주 평범한 일상입니다. 요즘 이마트트레이더스 연어초밥 사이즈가 더 커졌더라구요. 한입에 넣기 junho85.pe.kr 그래서 종목을 바꿨는 게 ..

코로나 19 시대가 되어서 나가서 운동을 하기가 좀 애매한 시기입니다. 집에서 철봉이랑 윗몸일으키기를 하곤 했지만 자세가 잘 못 된 탓인지 목이 뻐근하고 종종 머리가 아픈 건 크게 개선이 되진 않더군요. 스트레칭을 제대로 안해준 탓인가 해서 학생 시절 종종 하던 국민체조를 검색해 보았습니다. 초중고 시절 참 많이도 했던 국민체조입니다. 잉? 그런데 검색 결과에 "국민건강체조"라는 것이 보입니다. 국민체조인가 싶어서 열어 보니 음악이나 동작이 다릅니다? 국민체육진흥공단에서 뭔가 만들었나 보다 했는데요. 댓글을 보니? 초등학교 때 했다고??? 그렇다는 건 요즘 학교에서는 국민체조를 하지 않고 국민건강체조를 하고 있나 봅니다. 이 영상을 보면 빠르게 히스토리를 파악할 수 있습니다. 1999년에 만들어졌다고 하..

얼마 전부터 온라인 스터디를 통해 스터디하고 있는 책입니다. 책을 보다 보면 좀 이상한 부분들이 보여서 오류 수정 또는 개인적인 생각들을 정리해 보고 있습니다. 도서 오류 신고, 정오표 일부는 에이콘 출판사 홈페이지에 "도서 오류 신고"에 신고하기도 했는데요. http://www.acornpub.co.kr/book/microservices-kotlin 코틀린 마이크로서비스 개발 자바 생태계의 주류 언어로 자리매김한 코틀린 언어를 바탕으로 마이크로서비스와 리액티브에 대해 알아본다. www.acornpub.co.kr 어떤 신고들을 했는지 이력을 볼 수 없어서 불편합니다. 신고한 내용이 정오표에 추가되었습니다. 몇 개 더 신고했으니 계속 추가될 거 같습니다. 원서 정오표 원서 사이트는 https://www.p..