준호씨의 블로그

어린이집 등원하고 출근하고 퇴근하고 어린이집 하원하고 장보고 저녁먹고 운동하고 잠자고 아주 평범한 일상입니다. 요즘 이마트트레이더스 연어초밥 사이즈가 더 커졌더라구요. 한입에 넣기 힘든 사이즈;; 밥도 두개나 붙어 있는 요상한(?) 초밥이었습니다. 개인적으로는 반으로 갈라 먹어야 되겠더라구요. 매일매일 운동하기는 초기의 계획(?)이랑은 좀 변질(?) 되긴 했지만 아무튼 꾸준히 운동은 하고 있습니다 ^^; 주로 윗몸일으키기 100개를 주로 하고 있네요. 푸쉬업 10개는 덤. 아무튼 적어도 허리가 아프던건 거의 없어진거 같네요. 최신 비타민도 곁들인 덕인지 모르겠지만 목이랑 어깨쪽 아프던 것도 많이 좋아진 상태입니다. 목쪽이 아프면 저주파 마사지 하곤 했는데 비타민 + 운동 꾸준히 하고 부터는 저주파 마사지..

얼마전 아내가 약국에서 영양제로 사온건데 저도 며칠전부터 같이 먹고 있습니다. 이거 먹은 덕분인진 몰라도 좀 덜피곤한 느낌이 듭니다. 매일매일 조금씩 운동하는거랑 시너지가 생겨서 더 그런건지는 모르겠지만 아무튼 이거 먹고 컨디션이 좋아진거 같아 만족스럽습니다. 성분들입니다. 다른건 모르겠고 "벤포티아민(KP)(티아민염산염으로서 36.15mg)" 라고 적힌것과 같이 벤포티아민이 들어 있는게 이것의 효과가 작용하는 것이라고 추측하고 있습니다. 효능 효과에 육체피로, 신경통, 근육통 등에 도움을 준다고 하는데요. 어깨랑 등쪽에 아프던 것에도 조금 도움을 주는 느낌입니다. 예전엔 영양제고 뭐고 별로 신경 안쓰고 살았었는데 나이가 들어서 그런지 자꾸 몸이 안좋아 져서 이제는 운동과 더불어 영양제에도 좀 신경 써봐..

냉동실에 성에(얼음)가 자꾸 생기고 냉장고 바닥 부분에 물이 고이는 일이 발생해서 결국 성에 제거 작업을 진행했습니다. 참고로 지난 3월 17일에도 드라이기랑 뜨거운 물로 열심히 성에를 제거했었는데요. 6달도 안돼서 또 성에가 배수구멍을 막아 버려서 또다시 작업을 하게 되었네요. 성에가 빨리 생긴 이유 추측 냉장고 상태가 안 좋음 - 아직 3년 정도밖에 안 썼는데 상태가 안 좋으면... 식품을 많이 넣음 - 그래서 이제는 최대한 덜 보관해 보려고 합니다. 냉동을 세게 돌림 - 배수구멍을 주기적으로 녹여 주는 속도보다 어는 속도가 빨라서? 그래서 일단 세기를 중간으로 변경했습니다. 아무튼 몇가지 변화를 주었으니 다음에 또 언제 성에가 생기는지 봐야 겠습니다. 성에 제거 시도 성에 제거하기 위해 이것저것 해..

아직 이직 생각은 별로 없긴 한데요. 지난번에 컨퍼런스 갔다가 뭔가 이직 관련 업체 이벤트에 응모했더니 뭔가 상담 해 주신다고 이력서를 보내라 그래서 오랜만에 이력서를 정리 해 보았습니다. linkedin 에도 종종 업데이트 하고 있긴 한데요. https://www.linkedin.com/in/junho85/ 뭔가 좀 정리를 해야 되겠다 싶긴 한데 정리 하다 보니 글자수 초과도 뜨고 해서 결국 워드로 작성하게 되었습니다. 음... 할일이 많은데... 일단 이 정도로만 적고 다음에 좀 더 적어 보는 시간을...

이력서 정리 해 본다고 이것저것 검색하다가 발굴(?)한 자료 입니다. 이젠 오래된 일이지만 2011년에 SW마에스트로에 지원했던 적이 있습니다. 그때 만들었던 자기소개 자료입니다. 당시 유행하던 Prezi 를 이용해서 만들었는데 좀 오글오글 하네요. https://prezi.com/8t8foqr1iznq/20110603-sw/ 2011.06.03 SW마에스트로 면접용 소개자료 prezi.com 합격은 했지만 결국 취소하게 되어서 아쉬웠던 기억이 있네요. SW마에스트로를 선택했으면 어떻게 되었을지 궁금하네요.